matsedel vecka 22

MATSEDEL V.22

Måndag:
Vårrullar med ris soya

Tisdag:
Stekt fisk med stekt potatis och örtaioli

Onsdag
Tacos med tillbehör

matsedel vecka 21

MATSEDEL V.21

Måndag:
Krämigkorvgryta med ris
Alt: krämigsojakorv gryta med ris
Tisdag:
Studie dag
Onsdag:
Pasta cabonara
Alt: pasta bönara
Torsdag:
Kycklingsoppa med bröd och frukt pålägg
Alt qournsoppa med bröd och frukt pålägg
Fredag:
Grillad kortlett med rostadpotatis och sweet chili gräddfil
Alt: kikärtsbiffar med rostadpotatis och sweet chili gräddfil

Matsedel vecka 17-20

MATSEDEL V.17

Tisdag:
Sej Gordon blue med kokt potatis och citronsås
Alt: broccolibiffar med kokt potatis och citronsås
Onsdag:
Korvstroganoff med ris
Alt: sojastroganoff med ris
Torsdag:
Svampsoppa med hembakt bröd frukt och pålägg
Fredag
Kåldolmar med gräddsås och kokt potatis

MATSEDEL V.18

Måndag:
Kycklinggryta med ris
Alt: qourn gryta med ris
Tisdag:
Fiskgratäng kokt potatis citron
Alt: pesto bakad zuccini med kokt potatis
Onsdag:
Pasta köttfärsås
Alt: pasta med quornfärs

MATSEDEL V.19

Måndag:
Kalops med rödbetor och kokt potatis
Alt:Bönkalops med rödbetor och kokt potatis
Tisdag:
Stekt torsk med kokt potatis och remuladsås
Alt: stekt portabellosvamp med potatis
Onsdag:
italiensk köttfärslimpa med bulger och tomatsås
Italiensk vegkimpa med bulgur och tomatsås
Torsdag:
Texmexsoppa med bröd frukt pålägg
Alt vegitarisk texmexsoppa med bröd frukt pålägg
Fredag
Stekt falukorv med pasta och bostongurka
Alt: Stekt soja korv med pasta och bostongurka

MATSEDEL V.20

Måndag
biffgryta med bulgur
Alt qourngryta med bulgur
Tisdag:
Pocherad torskfile med kokt potatis och pepparotsås
Onsdag:
Ugnsbakadfalukorv med mos bostongurka
Alt Ugnsbakad falukorv med mos bostongurka
Torsdag:
´köttfärsoppa med bröd och frukt pålägg
Alt qournfärsoppa med bröd och frukt pålägg
Fredag:
Kyckling gratäng med ris svamp
Alt grönsaksgratäng med ris

matsedel vecka 13,14,15

matsedel v 13
Måndag:
Chili corn carne med ris
Alt: vegitarisk chili corn carne med ris
Tisdag:
Sej cordon blue med kokt potatis och dill cream
Alt: bakad blomkål med dill cream
Onsdag:
Köttbullar med hemlagad potatismos med gräddsås och lingon
Alt: vegbullar med hemlagad potatismos med gräddsås och lingon
Torsdag:
Köttfärssoppa med bröd, ost frukt och yoghurt
Alt :Qournfärsoppa med bröd, ost frukt och yoghurt
Fredag
Pytti I panna med rödbetor
Alt: vegpytt I panna med rödbetor

MATSEDEL V.14
Måndag:
Kycklingcurrygryta med ris
Alt curry rostade kikärtor med ris
Tisdag:
Rökens fiskgryta, potatis ,fänkål med aioli
Onsdag:
Stekt falukorv med stuvad pasta och ketchup
Torsdag:
Hemalagad ärtsoppa med bröd, ost frukt
Fredag
Thailänsk biff med bulgur vitlöksås
Alt falafel med bulgur vitlöksås

MATSEDEL V.15
Måndag:
Koktfalukorv med pepparotsås och kokt potatis
Alt: kokt sojakorv med pepparotsås kokt potatis
Tisdag:
Curry kokt torsk med rostade grönskar och rostad potatis
Alt: curry kokta böner med rostade grönskar och rostad potatis
Onsdag:
Grekisk köttfärslimpa med bulger och tzatziki
Torsdag:
Texmexsoppa med bröd frukt pålägg
Fredag
Kycklingnuggets med ris och såser
Alt: sojanuggets med ris och såser

matsedel vecka 11 och 12

MATSEDEL V.11

Måndag:
Kassler ris svampsås
Alt stekt rotselleri med ris och svampsås
Tisdag:
Fiskgratäng med kokt potatis
Alt tomatbakad aubergin med kokt potatis
Onsdag:
Kyckling med och svamp och ris
Alt quorn med och svamp och ris
Torsdag:
Tomatsoppa med hembakat bröd och frukt och pålägg
Fredag:
Tacos
Alt : vegitarisk tacos

MATSEDEL V.12

Måndag:
Kalops med kokt potatis och rödbetor
Alt rödbetsbiffar med potatis och kall örtsås
Tisdag:
Cirtusbakadtorskfile med potatis och kall örtsås
Alt: citrusbakad kronärtskocka med koktpotatis örtsås
Onsdag:
Pasta och köttfärsås
Alt: pasta qournfärsås
Torsdag:
Minestronesoppa med hembakt bröd, ost clementin och yoghurt
Fredag
Pannbiff med stekt lök, kokt potatis, lingon och gräddsås
Alt: bakad Palsternacka med stektlök kokt potatis och houngyougert

Matsedel vecka 9 och 10

Vecka 9

Måndag
Blodkorv med potatis plättar lingon
Alt: vegitariskbiff med potatis plättar lingon
Tisdag:
Ugnsbakad torskfile med koktpotatis och örtsås
Alt pesto bakad zuccini med kokt potatis och örtsås
Onsdag:
Korv och stroganoff med ris
Alt: sojakorv stroganoff med ris
Torsdag:
Potatis purjulöksoppa med bröd och pålägg och frukt
Fredag:
Lasagne med rå rivna morrötter och örtsås
Alt: vegitarisk lasagne med rå rivna morrötter och örtsås

MATSEDEL V.10

Måndag:
Chickennuggets med ris, sweetchilesås och vitlöksås
Alt soya nuggets med ris ,sweetchilesås och vitlöksås
Tisdag:
Stekt sill med hemlagad mos lingonsylt hackad lök gräddfil
Alt frited rotselleri med hemlagad mos lingonsylt hackad lök gräddfil
Onsdag:
Pasta ost&skinksås
Alt pasta ost och kedneybönersås
Torsdag:
Rotfruktsoppa med linnser med bröd och pålägg, frukt
Fredag:
Helstek karre med Tzatziki och rostadpotatis
Alt rödbetsbiffar med taztiki och rostadpotatis

Matsedel vecka 7

MATSEDEL V.7
Måndag:
krämigkorvgryta med ris
Alt: krämigsojakorvgryta med ris
Tisdag:
Pannerad torsk med remuladsås och koktpotatis
Alt: stekt pannerad zuccini med remuladsås koktpotatis
Onsdag:
Helstek fläsk karre bulgur och tzatziki
Alt: vegitarisk biff med bulgur tzatziki
Torsdag:
Broccolisoppa med hembakt bröd, ost frukt
Fredag
Kålpudding med koktpotatis och gräddsås lingonsylt
Alt: vegitarisk kålpudding med koktpotatis och örtsås lingon

Matsedel vecka 6

20140203-131513.jpg

MATSEDEL V.5

Måndag:
Kassler ris svampsås
Alt stekt rotselleri med ris och svampsås

Tisdag:
Fiskgratäng med kokt potatis
Alt tomatbakad aubergin med kokt potatis

Onsdag:
Kyckling med broccoli och svamp och ris
Alt quorn med broccoli och svamp och ris

Torsdag:
Tomatsoppa med hembakat bröd och frukt och pålägg

Fredag:
Tacos
Alt : vegetarisk tacos