TACK!

Tack för denna terminen och tack för den fina presenten.

Ha ett skönt sommarlov

Ses igen 20 augusti:)

Skolavslutning

Välkomna på Nils Holgerssonskolans skolavslutning 15 juni 2018!

Alla elever kommer till skolan fredag den 15 juni kl 9.00 och träffas i respektive klass med sina mentorer. Ni föräldrar är välkomna till skolan kl 10.00, då vi träffas vid ‘Brunnen’, grönområdet som finns bakom Lilla Nisse.

På vår skola har vi den traditionen att varje familj bjuder på en tårta, en mycket omtyckt tradition! Ta gärna med fikakorg med saft, kaffe, tårtspade, en filt eller en stol att sitta på.

Den här dagen serveras ingen lunch i matsalen. Fritidsverksamheten är öppen som vanligt, vänligen meddela fritidspersonalen om Er familj har behov av barnomsorg denna dag.

Som en extra påminnelse vill vi påminna Er alla om att vi har förbud mot nötter, mandel, jordnötter och frön – med tanke på tårtorna…

Välkomna!

Avslut teknik

Bantestet

Triathlon 12/6

Hej igen alla!

Nästa vecka på tisdag ska vi återuppliva en gammal idrottsdag, NHS Triathlon.

Vill du som förälder delta som funktionär eller varför inte som tävlande? Du blir placerad i samma grupp som ditt barn. Många elever har väldigt öppet och ärligt berättat att de förbjudit sina föräldrar till att delta. För tydlighetens skull kan vi återigen framföra att det inte är ett beslut som ligger hos ert barn 🙂

Den tillfälliga pinsamhet de oroar sig för kommer snabbt att övergå till stolthet.

Vill du delta som funktionär eller utövare? Skicka mail till niklas.garnham@nhskolan.se

Triathlon 12/6

Triathlon Östra Park 2018-06-12

Vad är triathlon?
Triathlon är en uthållighetsidrott där momenten simning, cykel och löpning utförs i en och samma följd. Triathlon passar utmärkt både för motionären som tycker om allsidig träning och den topptränade elitidrottaren. Genom sin variation är det också en mycket rolig idrott för barn, ungdomar och vuxna.

Vi på Östra Park kommer att genomföra ett Triathlon där eleverna själva får välja svårighetsgrad, utefter sin egen motivation och personliga förutsättning.

Eleverna får välja på tre sträckor; Brons, Silver eller Guld. Alla skall deltaga efter sin egna nivå och alla deltagare som fullföljer kommer även att erhålla pris enligt den sträcka de väljer. De kan INTE blanda grenarna, utan de är fasta enligt informationen nedan.

Om ni har funderingar eller är nyfikna på lite mer info, besök gärna www.svensktriathlon.org

En kort förklaring till de olika banorna som Ni kan välja:

Brons: Simma 200 meter cykla 5 km löpning 1,25km

Silver: Simma 300 meter cykla 7 km löpning 1,7 km

Guld: Simma 400 meter cykla 10 km löpning 2,5 km

IRONMAN (det tuffaste triathlon loppet för elitidrottare)

Simma 3,8 km cykla 180 km löpning 42,2 km

Tävlingen kommer att genomföras enligt följande:

Eleverna kommer att starta årskursvis. År 9 kommer att börja, följt av år 8 och sist år 7. Alla kommer att börja simma. Efter avklarad simning beger de sig ut från Tobisviksbadet till cykelparkeringen, för att göra ett snabbt ombyte till torrare kläder (om man vill). Kläderna finns i en plastpåse på elevens cykel. Ombytet skall ske snabbt och lätt.

Därefter cyklar de anvisad sträcka, vätskestationer kommer att finnas utplacerade längs med vägen. Använd gärna dessa! Cykelhjälm är obligatoriskt, oavsett ålder. Vanligt trafikvett skall användas, finns fler än bara vi på vägarna!

Efter cykel skall de springa/jogga anvisad sträcka, Växling från cykel till löpning sker på basketplanen utanför ÖP. Här finns också en vätskestation, passa på att dricka!

Målgången för samtliga är på Gräsplätten utanför Östra Park

REGLER INFÖR TRIATHLON:

SIMNING:

– Du får använda valfritt simsätt, men inga simfötter eller liknande hjälpmedel.

– Måste röra bassängkanten vid vändning.

– Får ej dyka eller hoppa i vid start.

CYKEL:

– Cykelhjälm är obligatoriskt, dvs en hjälm av något slag som skyddar knoppen.

– Det är tillåtet att springa eller leda cykeln om det är nödvändigt.

– Trafikregler gäller, dvs visa hänsyn.

– Vid omkörning skall detta ske på vänster sida.

– Ej tillåtet att cykla i bredd.

LÖPNING:

– Löpning och gång är tillåtet, dock ej promenad.

FRÅGOR? KONTAKTA NIKLAS FÖR MER INFORMATION!

Teknik och matematik mm

Idag ska det köras en liten bana på tekniken.

Påminnelse matteprov på måndag sannolikhet och gammalt.

Sedan kommer vi även på matematiken programmera lite i programmeringsspråket Python 3.

Tisdag 5/6 några elever ska vaccineras.

Onsdag 6/6 Lovdag

 

Sista skolveckan v.24

Mån ca 8-13.30 Mentorsdag

Tis ca 8 – Lunch Triathlon

Ons ca 8-13.30 Läsdag

Tors ca 8-Lunch år 9  kl 9-13.30 år 8 o 7 Brännboll och städning

Fre Skolavslutning med tårtkalas kl9 – …….. (Se separat utskick)

Teknik och brandutbildning

HEJ!

Idag har vi fortsatt lära känna våra spheros, vi börjar nu närma oss uppgiften där man får en karta och ska programmera roboten att gå en viss bana med ljud och ljus.

Sedan har de från SÖRF( Sydöstra Skånes Räddningstjänstförbund) varit här och gett eleverna en förebyggande ubildning kring bränder. Mycket tänkvärt och känslosamt i deras utbildning. Prata gärna om det hemmavid.

Imorgon onsdag drar vi iväg på lägret,  vi samlas på stationen 8.40 för avprickning och åker sedan buss 574. Åter Simrishamn fredag ca 10.30.  Glöm inte kläder efter väder. Tänk på varma kläder för det är kallt på natten och glöm ej att skicka med era barn drickaflaska och bestick mm Samt tänk på solkräm.  Se packlistan.

 

Matsedel v 21

Matsedel v 21

Måndag: potatisplättar/ blodkorv med lingonsylt

Tisdag: broccolisoppa med tillbehör

Onsdag: stekt torsk med potatis och remouladsås

Torsdag: köttfärssås och pasta

Fredag: stekt fläskfilé med rostad potatis och tzatziki

Smaklig spis

Lägerskola 23/5 ons – 25/5 fre

HEJ!

Glöm ej lämna in lägerskolelappen på måndag påskriven av er föräldrar.

Vi samlas på stationen 8.40 onsdag 23/5 och åker sedan buss ut till Gyllebo.

På torsdag kl18 Är ni föräldrar hjärtligt välkomna ut och umgås och grilla.

På fredag åker vi buss tillbaks till Simrishamn.

 

Programmering fortsätter

HEJ!

Vi fortsätter och testar och lär oss lite om blockprogammering.

Matsedel v 20

Matsedel v 20

Måndag: köttfärssoppa med tillbehör

Tisdag: korvgryta med ris

Onsdag: pytt i pann med rödbetor

Torsdag: kokt torsk med örtsås och kokt potatis

Fredag: kycklingwok med ris

Smaklig spis

pRogRAMmerinG

HEJ!

Idag har vi så smått påbörjat block programmering och sett hur man skriver kod i Java script.

Igår hade Niklas pratat med klassen om lägerskolan och delat ut lappar med information kring detta samt mailat hem till er föräldrar. Kolla igenom denna lapp och lämna in igen påskriven.

 

Matsedel v 19

Matsedel v 19

Måndag: stekt falukorv med pasta

Tisdag: grönsakssoppa med bröd

Onsdag: pitabröd med kebab

Torsdag: lov

Fredag : lov

Smaklig spis

Dansprojektet

Torsdag 3/5 Idag har vi redovisat Dansprojektet för Skolverket i Stockholm!

Löss på skolan

Hej!

Då var det dags igen, löss på besök i skolan. Vi är tacksamma om ni kammar igenom era barns hår noggrant, från hårbotten längs hela hårstrået. Det kan vara bra att kamma håret över ett vitt underlag eller en spegel. Om du använder balsam håller sig lössen stilla och blir lättare att upptäcka. Om det finns löss i håret fastnar de i kammen eller hamnar på underlaget. Ni kan också leta efter lusägg på hårstrået nära hårbotten. De kan vara lättare att upptäcka än själva lössen. De ägg som innehåller den blivande lusen är mörka. De tomma äggen är ljusa, ofta gulvita, ovala, ungefär en millimeter långa och följer med hårstråets utväxt.

Behandling med medel ska genomföras endast om ni hittar levande löss. Kamma, kamma, kamma!

Mer info finns på 1177

Må väl! Emma

Dags för vaccinering

Hej!

Idag har eleverna i klassen fått brev hem om erbjudande om vaccin mot difteri, stelkramp och kikhosta. Detta är en påfyllnadsdos då man erbjuds primärvaccination mot detta under barnhälsovårdstiden. Eleverna har fått muntlig information  i klassen och ett informationsbrev samt ett medgivande med sig hem. Jag är tacksam om jag kan få tillbaka medgivandet ifyllt så snart som möjligt. Jag vaccinerar onsdagen den 16/5.

Ha ni frågor eller funderingar kring vaccinering är ni välkomna att höra av er till mig, antingen på mejl emma.stall@nhskolan.se eller på telefon 0763-052536

Ha det gott i solen! /Emma

Begrepp kroppen 3

(Klicka på bilden så blir den större)

Träning för livet

HEJ!

När åttorna var på praktik, var jag och mina kollegor på fortbildning. Där vi kort och gott fick lära oss att då man tränar har man det lättare för att lära och koncentrera sig. Se länken http://traningilivet.se

Bara efter en kort tid högintensiv träning stimuleras nybildning av mitokondrier(kroppens små energifabriker som finns i cellen).  Då kickstartar kroppen och man får ny energi. Vi kommer att börja i det lilla och lägga in ett 4min fyrahörnsövning, 4 dgr vid skolstart.  Sedan är det meningen att detta ska utvärderas och ev. lägga till lite mer tid av detta. Det fina är att dessa ”4min” ger en effekt som räcker ca 2h framåt. Men givetvis är det viktigt med ”riktig” träning också, t ex gympa, bollspel, karate hästridning mm.

Ibland kommer kanske även våra elever stöter på Brainbreaks i diverse sammanhang. Vi får se.

Denna vecka ska vi ha Debatt på fredag och fortsätter läsa om kroppen.  Idag har vi lärt oss lite om hjärnan, sömn och blod. På tekniken börjar vi med programmering denna vecka och skolsyster Emma kommer in och pratar om kommande vaccination som blir den 16 maj.

Nästa vecka går vi mån- ons,  sedan är vi lediga torsdag och fredag.

Sedan v.20 är det Biologiprov på kroppen.  Tänk på att det börjar närma sig lägerskolan v.21 ons- fre

 

 

 

 

 

 

 

 

Matsedel v 18

Matsedel v 18

Onsdag: kokt torsk med vitvinsås och kokt potatis

Torsdag: kyckling med ris och söt sursås

Fredag: nattbakad karré med kokt potatis och gräddsås

Smaklig spis